nächste Yogastunde am 12.09.
Liebe Yoginis und Yogis, Everfresh in den Herbst! Ich freue mich auf euch am Dienstag, den 12.09. Eure Claudia Pameet
Read moreVollmondmeditation
Am 22. Dezember 2018 steht der Vollmond im Krebs. Auch in den Tagen bis dahin, doch besonders zu dieser Zeit bietet sich besonders die Gelegenheit, zu kommunizieren, Unklarheiten aus der Welt zu schaffen und einander in Ruhe und Ausgeglichenheit alles zu sagen, was bisher ungesagt blieb. Doch muss nicht unbedingt gesprochen werden, versöhnliche Taten und […]
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Kirtan Kriya
Jeder von uns ist mit so vielen Menschen verbunden. Manche dieser Menschen sind jedoch nicht mehr in unserem Leben. Doch unsere Energie fließt immer noch in ihre Richtung. Um diese energetische Verbindung zu trennen, gibt es diese wundervolle Meditation. Das Mantra ist SA TA NA MA. SA beschreibt alles entsteht, TA steht für das […]
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Ishnaan – die kalte Dusche am Morgen
Um jeden Tag frisch zu beginnen, nimm eine kalte Dusche. Das Ishnaan verstärkt die Entgiftung, die über Nacht stattgefunden hat. Die Poren verkleinern sich und das Gift kommt heraus.
Read moreMein veganes Lieblingseis
Mein absolutes Lieblingseis ist schnell gemacht – und vegan! Zunächst alle Zutaten bereitstellen: 200 g Mandelmus 40 g Kakao 30 g Agavendicksaft oder Birkenzucker eine Prise Vanille eine Prise Meersalz Dann eine Stiege Eiswürfel im Mixer klein zerstäuben. Und dann alle Zutaten damit verrühren – und das Schokoladeneis sofort servieren. Für die Fruchtvariante ersetzt ihr […]
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