Jeder von uns ist mit so vielen Menschen verbunden. Manche dieser Menschen sind jedoch nicht mehr in unserem Leben. Doch unsere Energie fließt immer noch in ihre Richtung. Um diese energetische Verbindung zu trennen, gibt es diese wundervolle Meditation. Das Mantra ist SA TA NA MA. SA beschreibt alles entsteht, TA steht für das […]
Ishnaan – die kalte Dusche am Morgen
Um jeden Tag frisch zu beginnen, nimm eine kalte Dusche. Das Ishnaan verstärkt die Entgiftung, die über Nacht stattgefunden hat. Die Poren verkleinern sich und das Gift kommt heraus.